Dieses Kursangebot richtet sich an Alle, die mit ihren Händen kreativ werden und mit natürlichen Materialen arbeiten wollen. Beim Trocken- oder Nassfilzen sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Gearbeitet wird mit natürlichen Materialien wie Seide und handgefärbten Wollen, die die Kursleiterin aus ihrem Filzatelier in Groß-Schönebeck mitbringt. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Kursleitung: Magdalena Hohberg, Filzerin / Wollkünstlerin

In diesem Kurs experimentieren die Teilnehmer*Innen mit verschiedenen Bau- und Dekorationstechniken. Es werden Gegenstände hergestellt, die von der Kunst bis zum Gebrauchsgegenstand reichen. Es werden sowohl angeleitete als auch freie Arbeiten durchgeführt. Halbjährliches Kursangebot. Anmeldung notwendig! Kursleitung: Adriana Bickel - Diplom-Bildhauerin

Vinyasa Yoga ist ein Yoga Stil der bekannte Asanas in fließenden Bewegungen verbindet. Dieses Yoga kann kraftvoll und fordernd praktiziert werden oder achtsam und entspannend. Vinyasa Yoga ist sowohl für Beginnende als auch bereits Praktizierende geeignet.

Dieses Kursangebot richtet sich an Alle, die mit ihren Händen kreativ werden und mit natürlichen Materialen arbeiten wollen. Beim Trocken- oder Nassfilzen sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Blüten, Taschen, Lampenschirme, Kissen, Windlichter, Lichterketten, Wichtel, Feen…. alles kann aus Filz entstehen. Gearbeitet wird mit natürlichen Materialien wie Seide und handgefärbten Wollen, welche die Kursleiterin aus ihrem Filzatelier in Groß-Schönebeck mitbringt. Dieses Kursangebot eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

In diesem Kurs experimentieren die Teilnehmer*Innen mit verschiedenen Bau- und Dekorationstechniken. Es werden Gegenstände hergestellt, die von der Kunst bis zum Gebrauchsgegenstand reichen. Es werden sowohl angeleitete als auch freie Arbeiten durchgeführt. Halbjährliches Kursangebot. Anmeldung notwendig! Kursleitung: Adriana Bickel - Diplom-Bildhauerin

Bei diesem sanften Vinyasa Yoga Kurs, wird der Körper aufgewärmt und die Muskeln dürfen ein wenig arbeiten, sich aber auch ausreichend dehnen und entspannen. Wir werden in sanfte und fließende Bewegungen unter Einbindung des fließenden Atems gehen und wollen somit einen Ausgleich zum stressigen Alltag schaffen. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, um auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht nehmen zu können. Für ältere Menschen, Einsteiger:innen und all jene, die ihre Yogapraxis ruhig angehen wollen, ist dieser Kurs hervorragend geeignet. Dabei ist es mir besonders wichtig, nach und nach die Sequenzen mit den Teilnehmer:innen zu erarbeiten, sodass die Übungen (Asanas) sicher und korrekt ausgeübt werden können und die Teilnehmer:innen, sowohl Freude, Entspannung als auch die kleinen Erfolge im Yoga erleben dürfen. Bei Interesse oder Fragen jeder Art melden Sie sich gerne!

Vinyasa Yoga ist ein Yoga Stil, der die Yoga Asanas mit einer fließenden Bewegung verbindet. Es kann kraftvoll und fordernd aber auch achtsam und entspannend praktiziert werden. Vinyasa Yoga ist sowohl für Beginnende als auch bereits Praktizierende geeignet.

Jeden Donnerstag in kleiner Gruppe Pilates in Bernau.