Zu Gast in der Reihe: Nikolaus? Für Erwachsene.

Die Band Cavacord lädt alle Singbegeisterten zum gemeinsamen Weihnachtslieder singen in die FRAKIMA-Werkstatt ein. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre, singen wir alte und neue Weihnachtslieder. Für unsicheren Sänger bieten wir eine fröhliche Gemeinschaft, ein kleines Liedtextbuch und natürlich die musikalische Unterstützung durch die Band. Der Eintritt ist frei. Wir bitten jedoch um eine Spende zur Bereicherung unseres Pausenbüfetts in Form von Essen und Getränken. Eine Platzreservierung wird benötigt.

Der Verein Kultursubstrat e.V. lädt jeden 1. Freitag im Monat zum Reparatur-Café ein. Bei Kaffee und Kuchen gibt es dabei die Gelegenheit, sich kennenzulernen und auszutauschen. Wer defekte Haushaltsgeräte, Fahrräder, Handys und andere lieb gewordene Gegenstände hat, die zum Wegwerfen viel zu schade sind, kann diese in das Reparatur-Café bringen. „Bei dieser Veranstaltung möchten wir gemeinsam reparieren, Wissen teilen und Hilfe zur Selbsthilfe geben. Unter diesen Aspekten erhalten die Besucherinnen und Besucher Unterstützung von ehrenamtlichen Reparaturhelferinnen und –helfern. Diese Unterstützung umfasst: Untersuchung des Defekts und Beratung, Bereitstellung von Werkzeugen, Messgeräten und eventuell zur Reparatur benötigte Materialien in geringem Umfang.“ Das Angebot des Reparatur-Cafés wurde inzwischen erweitert. Neben den technischen Gegenständen ist es nun auch möglich, Kleidung und andere Textilien reparieren zu lassen. Es handelt sich um ein ehrenamtliches, unentgeltliches Angebot. Spenden werden gern entgegengenommen. Kinder und Jugendliche sowie Mitmacher und Mitmacherinnen sind immer herzlich willkommen.

Lassen Sie sich inspirieren und begeistern - das Weihnachtsmenü kann wie unkompliziert und raffiniert werden. Wir werden aus Biolebensmitteln ein schmackhaftes Weihnachts-4-Gänge-Menü zusammenstellen. Beginnend mit einem geheimnisvollen Hors d’oeuvre, einer harmonischen Suppe als Vorspeise, Haselnussspätzle mit Pilzpfanne und Sojageschnetzeltem als festlichem Hauptgang. Ein himmlisches-süßes-Dessert bildet der Abschluss. Darüber hinaus gibt es noch Vieles mehr in diesem Kurs: Tischdeko, Kerzenschein, etwas Heißes zu trinken (Weihnachtspunsch und Tee) und zum Abschluss noch einen Winter-Gewürz-Zauber (das sich als Geschenk sehr gut macht). Kursnummer: 2425B3544 Kursdauer: 6 UE, 1 Tag Kosten: 16,20 € Dozentin: Alexandra Adam

Unter dem Thema „Spieletreff mit Gisela “ entführen wir Sie in die Welt des Gedächtnistrainings auf besondere Art. Unser Gehirn will beschäftigt werden. Warum nicht unseren natürlichen Spieltrieb dafür nutzen? Spiele eignen sich, um das Gedächtnis mit Spaß zu trainieren. Beim Kartenspiel trainiert man beispielsweise die Konzentration und das Gedächtnis. Außerdem lernt man, Verhaltensweisen vorauszubestimmen und Situationen zu analysieren. Fakt ist: Das Spielen kann eine positive Wirkung auf unser Gehirn haben. Genießen Sie einen Nachmittag mit Gleichgesinnten (immer am 1. Freitag im Monat). SpielbeGEISTerte Menschen von 14 bis 114 sind herzlich eingeladen.

Leicht zu erlernende Tänze verschiedener Zeiten und Länder. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Unkostenbeitrag: 3 €

Süßer die Glocken nie klingen als zu der Weihnachtszeit ... ... mit weihnachtlichen Klängen und Düften in der Bernauer Innenstadt. Zehn Tage (6. bis 15. Dezember) lädt der Bernauer Weihnachtsmarkt in die stimmungsvoll beleuchtete Innenstadt ein. Bei Glühwein, Bratapfel und vielem mehr lässt es sich wunderbar Schlemmen, Schlendern und Genießen. Rund um den weihnachtlich geschmückten Tannenbaum auf dem Marktplatz sind Fahrspaß und Gänsehaut garantiert. Hier ist der Weihnachtsrummel mit Eisenbahn und bunten Ständen aufgebaut. Ein abwechslungsreiches kulturelles Programm für Groß und Klein begleitet das Marktgeschehen in der Bernauer Innenstadt. Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag, Sonntag: 14 bis 20 Uhr Freitag und Samstag: 14 bis 21 Uhr

In diesem Jahr findet das Nikolaus-Shopping am Freitag, 6. Dezember (14 bis 18 Uhr) in der Bernauer Innenstadt statt. Eltern und Kinder bis 10 Jahre sind an diesem Tag eingeladen, ihre vorab abgegebenen und nun befüllten Stiefel bei einem weihnachtlichem Stadtbummel zu suchen und in den Geschäften in Empfang zu nehmen. Alle wichtigen Informationen findet ihr hier!

Am 1. und 2. Adventswochenende findet wieder der traditionelle Weihnachtsmarkt auf Gut Leben statt. Die große Tanne erstrahlt in festlichem Glanz und Gut Leben verwandelt sich in eine magische Weihnachtswelt. Es ist wie in Kindertagen. Ein bisschen verwunschen und voller Leben. Feuer, Fackeln, bunte Lichter und vielfältige Düfte schaffen eine Atmosphäre, die alle Sinne anspricht. Entdecke Schönes und Handgemachtes, besondere Geschenkideen und inspirierende Dekorationen für die Weihnachtszeit. Genieße heißen Met, unseren Bio Glühwein, Eierpunsch und viele andere Leckereien für Groß und Klein. Lass dich von duftenden Waffeln, herzhaften Speisen vom Smoker und aus der Suppenküche verwöhnen. Unser Café mit Stollen und besonderen Kuchen ist geöffnet. Genieße mit Freude die besondere Zeit! Öffnungszeiten: Freitag, den 29.11.2024 [&] 6.12.2024 | 14 - 19 Uhr Samstag, den 30.11.2024 [&] 7.12.2024 | 12 - 19 Uhr Sonntag, den 31.11.2024 [&] 8.12.2024 | 12 - 19 Uhr Eintritt: 3,50 €, Kinder unter 6 Jahren frei

Das Highlight des letztjährigen Bernauer Weihnachtsmarkts kommt zurück! Die Eisbahn zum Bernauer Weihnachtsmarkt ist ab 25. November, 14 Uhr zugänglich und täglich bis 15. Dezember von 14 bis 20 Uhr geöffnet. Schlittschuhe können ausgeliehen werden, weitere Informationen folgen. Der Bernauer Weihnachtsmarkt findet vom 6. bis 15. Dezember statt.

Die Ausstellung informiert über die Bau- und Nutzungsgeschichte der Bundesschule, die am Bau beteiligten Architekten und Bauhausstudierenden und lädt dazu ein, ausgewählte Möbelstücke aus der Originalausstattung kennenzulernen. Das Besucherzentrum Bernau für das UNESCO-Welterbe Bauhaus befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Welterbestätte, der ehem. ADGB-Bundesschule und den dazugehörigen Lehrerhäusern.

Termine werden individuell vereinbart, passend zu Ihrem Alltag. RIT ist ein Bewegungsprogramm für Kinder und Jugendliche mit Lern-und Verhaltensproblemen. Hat ihr Kind Herausforderungen beim Lesen, Schreiben, Rechnen, ist es unkonzentriert oder körperlich unruhig...können mögliche Ursachen noch aktive frühkindliche Reflexe sein. Durch das Ungleichgewicht von Nervenverbindungen und Muskulatur können sich diese Themen zeigen. Das RIT Training setzt an der Ursache an und sorgt für die Nachreifung des zentralen Nervensystems. So können Entwicklungsverzögerungen aufgeholt und die neuronale Schulreife erreicht werden. Wenn Sie Parallelen bei Ihrem Kind sehen, rufen Sie gern an. Das Erstgespräch mit dem evtl. Zusenden eines Fragebogens inkl. Auswertung ist kostenfrei. Weitere Informationen finden Sie hier.

Mami-Fit: Gemeinsam fit mit deinem Baby! Die Zeit nach der Geburt ist eine ganz besondere Phase ist. Zwischen Windeln wechseln, Schlafmangel und Babyglück bleibt oft wenig Raum für das eigene Wohlbefinden. Aber warum nicht beides verbinden? Mit unserem Mami-Fit Sportkurs kannst du dich gemeinsam mit deinem Baby bewegen und gleichzeitig etwas für dich tun. Unsere Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Müttern ausgerichtet. Wir legen besonderen Fokus auf: Rückbildung und Beckenboden: Dein Körper hat Großartiges geleistet, und jetzt ist es Zeit, ihn wieder zu stärken. Unsere Trainerin begleitet dich dabei mit gezielten Übungen. Kräftigung für den ganzen Körper: Wir wissen, dass du als Mutter viel Kraft brauchst. Deshalb bieten wir ein abwechslungsreiches Workout an, das alle Muskelgruppen anspricht. Babys sind herzlich willkommen: Dein Baby darf natürlich dabei sein! Wir haben Übungen, bei denen du dein Baby in den Ablauf einbeziehen kannst. So könnt ihr gemeinsam Spaß haben und euch fit halten. Melde dich jetzt an und sei Teil unserer Mami-Fit Community. Gemeinsam schaffen wir ein starkes Fundament für dich und dein Baby. Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten findest du auf unserer Website. Dieser Kurs wöchentlich statt, ausgeschlossen sind nur die Ferien.

Entspannter ins Wochenende: Yoga vermittelt in Geschichten, mal ruhig, mal etwas bewegter. Achtsamkeit für den eigenen Körper, aber auch im Umgang mit den anderen wird vermittelt. Für Entspannung sorgen Fantasiereisen, Massagen, Mandalas werden manchmal mit einbezogen. Kinder können so unbewusst eventuellen inneren Druck loslassen. Auch persönliche Themen (verunfallter Hund etc.), welche die Kinder bewegen finden ihren Raum. Der Spaß der Kinder und ihre Ideen stehen an erster Stelle.

Wir steigen tief in die Theorie ein und beschäftigen uns mit Bildformaten (JPEG oder RAW), Weißabgleich, Belichtungskorrektur, ISO-Werten, Histogrammverständnis, Aufnahmemodi, Belichtungsmessarten, Fokussiermethoden und all den anderen Aspekten, die wir lernen, verinnerlichen und dann wieder „vergessen“ müssen. Wichtig ist, dass wir sie im Schlaf beherrschen und uns wichtigeren Dingen zuwenden können: Dem Bild. Kursnummer: 2425B2B02 Kursdauer: 14,33 UE, 2 Termine, Freitag 16 - 21 Uhr, Samstag 9 - 17 Uhr Kosten: 38,69 € Dozent: Axel Lauer

60 min Tanzworkout für Körper und Seele Der Hauch von Orient, der Dich in der kalten Jahreszeit erwärmt und dir Energie schenkt. Wir bewegen uns zu kraftvollen Rhythmen und Klängen und bringen dadurch die Energien zum Fließen. Schalt den Kopf aus und verbinde dich mit deinen Hüften – bring sie und dich zum Glühen. Tanzen durch leichte Combos, Wiederholungen und freie Elemente, die dich ins Schwitzen bringen. In diesem einzigartigen Tanzworkout verbinde ich einfache Bewegungen des Bauchtanzes mit Chakradance, freiem Tanz, Meditation und Embodiment. Der leichteste Zugang zu deiner ureigenen Kraft, Deiner femininen Power! Drop in 15 Euro 10er Karte 130 Euro Für alle Level!

Einfach drauf los malen, klecksen, tropfen und sehen, was passiert. Geht das? Ja, in diesem Kurs steht das Malen im Mittelpunkt. Arbeiten werden wir mit Wasserfarbe (Acryl, Aquarell, Gouache, je nach Wunsch) auf Papier und Leinwand, mit dem Spachtel aufgetragen oder dünn lasiert. Im Malprozess setzen wir uns auseinander mit Form, Farbauftrag, Farbklang, Rhythmus und Gestaltung der Bildfläche. Inspirieren lassen wir uns von Vorbildern in der Kunstgeschichte und Sie erfahren Grundlegendes zur Farbenlehre und Farbwahrnehmung. Ziel ist es, das persönliche Farb- und Formempfinden zu entdecken und das Sehen zu schulen. Durch freies Experimentieren mit verschiedenen Techniken und Materialien können Sie Ihr kreatives Potential entfalten und einen eigenen künstlerischen Ausdruck finden. Tipp: Schülerinnen, Schüler und Auszubildende erhalten auf unsere Kurse 50 % Ermäßigung. Kursnummer: 2425B2744 Kursdauer: 30 UE, 10 Termine à 3 UE Kosten: 81 € Dozentin: Silke Miche Kurs vom 8. November 2024 bis 17. Januar 2025 - findet nicht in den Ferien statt.

Alle Kinder ab 8 Jahren sind eingeladen Lateinamerikanische und Standard Paartänze spielerisch in kleinen Gruppen zu lernen. Tanzen vereint Sport, Musikverständnis, Teamarbeit und bietet Training in der Gemeinschaft. Gern auch einfach mal schnuppern kommen.