Die Ausstellung informiert über die Bau- und Nutzungsgeschichte der Bundesschule, die am Bau beteiligten Architekten und Bauhausstudierenden und lädt dazu ein, ausgewählte Möbelstücke aus der Originalausstattung kennenzulernen. Das Besucherzentrum Bernau für das UNESCO-Welterbe Bauhaus befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Welterbestätte, der ehem. ADGB-Bundesschule und den dazugehörigen Lehrerhäusern.

Das Familien Café Bernau lädt ab 31. August wieder jeden Donnerstag von 12:30 - 14 Uhr zum „Zwergentreff“ (ehemals Stillcafé) ein. Es ist für jeden gedacht, der mit seinem Kind einfach mal raus oder Kontakte knüpfen will, vielleicht Fragen hat, die dann direkt an unsere Hebamme gestellt werden können oder einfach nur das Kind mit anderen Kindern spielen lassen möchte. Extra Aktion für die Zeit: Jede Babywaffel (vegan und zuckerfrei) nur 1,50 € statt sonst 3 €. Wir freuen uns auf euch!

Jeden Donnerstag ein kostenloser Schnuppertermin für „Salsa / Bachata" von Anfänger bis Fortgeschrittene - Eine Möglichkeit den Verein und unsere Hobbytanzgruppen kennenzulernen. 90-Minütiger Kurs

Jeden Dienstag und Donnerstag von 10 - 12 Uhr treffen sich die Mami`s mit ihren kleinen Mäusen im ElternZeitCafè zum Austausch. Auf dem Monat aufgeteilt, besucht uns, das Fachpersonal (Stillberatung, Kinderkrankenschwester, Kinderärztin, Hebamme und die Trageberatung) aus dem Immanuel Krankenhaus Bernau.

Ihr Baby ist endlich da – und Sie haben wieder Lust, etwas mehr für sich zu tun? Hier haben Sie zwei Möglichkeiten. Sie können Kurse MIT und OHNE Baby belegen. Wir steigen Schritt für Schritt und Atem für Atem in eine Yogapraxis ein, die den körperlichen Veränderungen nach der Geburt gerecht wird. Vor allem die Beckenboden Muskulatur, sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur wird wieder aufgebaut, sodass Sie ganz sanft zu einer gestärkten Körpermitte zurück finden. Ihre Schultern werden gelockert und entlastet und Entspannung steht hier im Vordergrund. Sie kommen ganz bei sich an und tanken neue Energie auf! Das Rückbildungs-Yoga ist keine Kassenleistung. Einige Krankenkassen gewähren einen Zuschuss im Rahmen der Rückbildung oder über Baby-Bonus-Programme, fragen Sie bei Ihrer Kasse an! Empfehlung ab 10 Wochen nach der Geburt 8 Einheiten / 125 € - Mit und ohne Baby Der Kurs findet Hybrid statt - Im Zentrum oder via Zoom!

Geht dein Kind gern in die Schule oder ist eher ein „stöhnen" zu hören. Ist Lehrer XY doof, hat dein Kind das Gefühl nicht ernst - oder wahrgenommen zu werden. Sind in der 1. Klasse leider schon, statt motivierenden Stempeln eher demotivierende zu sehen. Ist Mobbing ein Thema - in welcher Abstufung auch immer - verbale Entgleisungen sind auch Mobbing- nur ohne sichtbarem „blauen Fleck". Potenzialtraining ist Gehirntraining In diesem Kurs erfährt dein Kind, achtsamer mit sich umzugehen. Sie lernen Tools, sich zu regulieren, sich zu entspannen. Wie kann ich im Alltag den Fokus auf das Positive lenken. Übungen, „Spiele" um Selbstwert, Selbstachtung, Wahrnehmung des eigenen Körpers, der eigenen Gefühle, aber auch die Achtsamkeit anderen gegenüber, werden angeboten. Umgangsstrategien im Mobbingkontext können eingebunden werden. Die Kids bekommen auch „Notfalltools" mit auf den Weg. Alle vermittelten Techniken helfen dem Kind, auf Herausforderungen und in Stresssituationen angemessen zu reagieren. Ihr Kind fühlt mehr Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit. Gib deinem Kind den Vorteil diese Tools kennenzulernen, anzuwenden - Vorteil für das gesamte Leben. Gebühr: 200 € für 10 Stunden oder monatlich 65 € (nach 3 Monaten monatlich kündbar).

Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Sie lernen und üben verschiedene Meditationstechniken (Chakrameditation) und Atemübungen. Eliminieren Sie unnötige Gedanken und behalten jene, die einen positiven Effekt auf Ihren Geist und Ihren Körper haben. Kursnummer: 2425B3152 Kursdauer: 24 UE, 12 Termine à 2 UE – 9. Januar bis 3. April 2025, findet nicht am 6. Februar statt. Kosten: 85,20 € Dozentin: Tanja Gentsch