Tauchen Sie ein in die Welt der Klänge, erleben Sie eine tiefe wohltuende Entspannung und verweilen Sie achtsam im Augenblick. Sie werden von obertonreichen Instrumente wie Klangschalen, Monocord, Sansula, verwoben mit wohltuenden Worten, auf einen Ausflug in Ihr Inneres begleitet. Durch die Klänge gelangen Sie mit Leichtigkeit in eine faszinierende Welt der Entspannung, der Ruhe und des Wohlgefühls. Den Abend beginnen wir gemeinsam und gemütlich mit einer Tasse Tee. ie Klangreise ist besonders auch für Schwangere geeignet, da kein Gong gespielt wird.

Eine Gemeinschaftsveranstaltung der FRAKIMA-Werkstatt und der Buchhandlung Schatzinsel Bernau. Die schönsten Urlaubsfotos und ihre Geschichten werden zur Eröffnung der Fotoausstellung „Bernau liest ein Buch ist überall! - Mit Kreuzfahrt durch die Republik von Lorenz Meyer" gezeigt. Die Ausstellung ist vom 15. November 2024 bis zum 21. Februar 2025 zu sehen.

Unsere traditionelle Martinsgans aus dem Lehmofen. Nach dem „Gruß aus der Küche“ und der Vorspeise wird der Gänsebraten frisch aus dem Ofen, bereits tranchiert, zusammen mit Rotkohl, Grünkohl, Kartoffelklößen und Orangen-Beifuß-Sauce serviert. Ein leckerer Nachtisch rundet den Abend ab. Wir werden eine gute Auswahl an Weinen im Angebot haben. Ihr seid herzlich willkommen und findet einen gemütlichen Platz in unserer Werkstatt, der Nordscheune oder dem Bauernhaus. Tischreservierungen sind ab 17 Uhr möglich. Bitte gebt bei der Reservierung Eure Personenanzahl und gewünschte Uhrzeit an. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Reserviert bitte rechtzeitig. Es kocht Maurice Reymann aus dem Elsass, wo er 1973 im „Fer Rouge“ / Colmar seine Kochkarriere begann. Seine berufliche Karriere führte ihn über die Restaurants „Pic***“ in Valence, den „Schwarzer Adler**“ in Oberbergen 1981 nach Berlin, wo er im KaDeWe als Küchenchef die „Silberterrassen“ leitete. Übrigens, regionaler geht es nicht: Unsere Martinsgänse sind bei dem Bauern Peters in Werneuchen, gleich bei uns um die Ecke, aufgewachsen. Preis pro Teilnehmer: 89,- € inkl. Begrüßungsgetränk weitere Getränke nicht im Preis enthalten Anmeldung und Vorverkauf per E-Mail: info@gut-leben.berlin Spezielle Fragen über die Telefonnummer: 03338 913896 0

Die Ausstellung informiert über die Bau- und Nutzungsgeschichte der Bundesschule, die am Bau beteiligten Architekten und Bauhausstudierenden und lädt dazu ein, ausgewählte Möbelstücke aus der Originalausstattung kennenzulernen. Das Besucherzentrum Bernau für das UNESCO-Welterbe Bauhaus befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Welterbestätte, der ehem. ADGB-Bundesschule und den dazugehörigen Lehrerhäusern.

Im Dezember findet in der Bernauer Innenstadt erneut das Nikolaus-Shopping statt. Dafür sind alle Kinder bis 10 Jahre eingeladen, ihre geputzten Stiefel vom 12. bis zum 15. November in einem der „Nikolausbüros“ abzugeben. Die fleißigen Mitarbeiter*innen des Nikolauses nehmen die Stiefel im Atelier der Galerie Bernau (Di bis Do 10 bis 18 Uhr und Fr 10 bis 14 Uhr) und in der Stadtbibliothek Bernau (Di 10 bis 19 Uhr, Do 10 bis 18 Uhr und Fr 10 bis 16 Uhr) entgegen. Der Nikolaus wird die Kinderstiefel anschließend füllen und am Freitag, dem 6. Dezember „verstecken“. Eltern und Kinder können dann von 14 bis 18 Uhr ihre Stiefel in der Innenstadt suchen.

Tauchen Sie ein in eine Welt ohne tierische Produkte. In diesem Kurs erleben Sie, wie man einfach, schnell, günstig und köstlich 100% pflanzliche Brotaufstriche zaubert, die wir dann auf selbst gebackenem Brot, Brötchen oder Knäckebrot genießen. Die süßen Aufstriche sind gesund, vielfältig, laktosefrei, fett- und cholesterinarm und vor allem lecker. Ich begrüße Sie mit einem Getränk, dann legen wir los mit Nougatcreme, Mandelschokoaufstrich, Sonnenblumencreme, Kürbis-Kokos-Marmelade und vielem mehr. Wir werden die Tische themenbezogen einrichten und Sie können die ein oder andere Idee für selbst gemachte Weihnachtsgeschenke mit nach Hause nehmen. Kursnummer: 2425B3542 Kursdauer: 6 UE, 1 Tag Kosten: 16,20 € Dozentin: Alexandra Adam

Jedes Jahr im November finden die Landesweiten Tage der Sichtbarkeit vom Netzwerk für Verkehrssicherheit Brandenburg statt. Im Rahmen dieser Aktionstage organisiert die Stadt Bernau seit 2019 die Aktionswoche „Funkeln im Dunkeln". Sie will mit dieser Themenwoche zu Beginn der dunklen Jahreszeit daran erinnern, wie wichtig es ist, in den kommenden Monaten stets gut sichtbar zu sein. Dies gilt vor allem für schwache Verkehrsteilnehmer, die zu Fuß oder mit dem Rad unterwegs sind.

Thematische Lesungen, Schauspieldarbietungen, Filme und Schaufensterroute in der Bernauer Innenstadt.

Termine werden individuell vereinbart, passend zu Ihrem Alltag. RIT ist ein Bewegungsprogramm für Kinder und Jugendliche mit Lern-und Verhaltensproblemen. Hat ihr Kind Herausforderungen beim Lesen, Schreiben, Rechnen, ist es unkonzentriert oder körperlich unruhig...können mögliche Ursachen noch aktive frühkindliche Reflexe sein. Durch das Ungleichgewicht von Nervenverbindungen und Muskulatur können sich diese Themen zeigen. Das RIT Training setzt an der Ursache an und sorgt für die Nachreifung des zentralen Nervensystems. So können Entwicklungsverzögerungen aufgeholt und die neuronale Schulreife erreicht werden. Wenn Sie Parallelen bei Ihrem Kind sehen, rufen Sie gern an. Das Erstgespräch mit dem evtl. Zusenden eines Fragebogens inkl. Auswertung ist kostenfrei. Weitere Informationen finden Sie hier.

Mami-Fit: Gemeinsam fit mit deinem Baby! Die Zeit nach der Geburt ist eine ganz besondere Phase ist. Zwischen Windeln wechseln, Schlafmangel und Babyglück bleibt oft wenig Raum für das eigene Wohlbefinden. Aber warum nicht beides verbinden? Mit unserem Mami-Fit Sportkurs kannst du dich gemeinsam mit deinem Baby bewegen und gleichzeitig etwas für dich tun. Unsere Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Müttern ausgerichtet. Wir legen besonderen Fokus auf: Rückbildung und Beckenboden: Dein Körper hat Großartiges geleistet, und jetzt ist es Zeit, ihn wieder zu stärken. Unsere Trainerin begleitet dich dabei mit gezielten Übungen. Kräftigung für den ganzen Körper: Wir wissen, dass du als Mutter viel Kraft brauchst. Deshalb bieten wir ein abwechslungsreiches Workout an, das alle Muskelgruppen anspricht. Babys sind herzlich willkommen: Dein Baby darf natürlich dabei sein! Wir haben Übungen, bei denen du dein Baby in den Ablauf einbeziehen kannst. So könnt ihr gemeinsam Spaß haben und euch fit halten. Melde dich jetzt an und sei Teil unserer Mami-Fit Community. Gemeinsam schaffen wir ein starkes Fundament für dich und dein Baby. Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten findest du auf unserer Website. Dieser Kurs wöchentlich statt, ausgeschlossen sind nur die Ferien.

Entspannter ins Wochenende: Yoga vermittelt in Geschichten, mal ruhig, mal etwas bewegter. Achtsamkeit für den eigenen Körper, aber auch im Umgang mit den anderen wird vermittelt. Für Entspannung sorgen Fantasiereisen, Massagen, Mandalas werden manchmal mit einbezogen. Kinder können so unbewusst eventuellen inneren Druck loslassen. Auch persönliche Themen (verunfallter Hund etc.), welche die Kinder bewegen finden ihren Raum. Der Spaß der Kinder und ihre Ideen stehen an erster Stelle.

60 min Tanzworkout für Körper und Seele Der Hauch von Orient, der Dich in der kalten Jahreszeit erwärmt und dir Energie schenkt. Wir bewegen uns zu kraftvollen Rhythmen und Klängen und bringen dadurch die Energien zum Fließen. Schalt den Kopf aus und verbinde dich mit deinen Hüften – bring sie und dich zum Glühen. Tanzen durch leichte Combos, Wiederholungen und freie Elemente, die dich ins Schwitzen bringen. In diesem einzigartigen Tanzworkout verbinde ich einfache Bewegungen des Bauchtanzes mit Chakradance, freiem Tanz, Meditation und Embodiment. Der leichteste Zugang zu deiner ureigenen Kraft, Deiner femininen Power! Drop in 15 Euro 10er Karte 130 Euro Für alle Level!

Einfach drauf los malen, klecksen, tropfen und sehen, was passiert. Geht das? Ja, in diesem Kurs steht das Malen im Mittelpunkt. Arbeiten werden wir mit Wasserfarbe (Acryl, Aquarell, Gouache, je nach Wunsch) auf Papier und Leinwand, mit dem Spachtel aufgetragen oder dünn lasiert. Im Malprozess setzen wir uns auseinander mit Form, Farbauftrag, Farbklang, Rhythmus und Gestaltung der Bildfläche. Inspirieren lassen wir uns von Vorbildern in der Kunstgeschichte und Sie erfahren Grundlegendes zur Farbenlehre und Farbwahrnehmung. Ziel ist es, das persönliche Farb- und Formempfinden zu entdecken und das Sehen zu schulen. Durch freies Experimentieren mit verschiedenen Techniken und Materialien können Sie Ihr kreatives Potential entfalten und einen eigenen künstlerischen Ausdruck finden. Tipp: Schülerinnen, Schüler und Auszubildende erhalten auf unsere Kurse 50 % Ermäßigung. Kursnummer: 2425B2744 Kursdauer: 30 UE, 10 Termine à 3 UE Kosten: 81 € Dozentin: Silke Miche Kurs vom 8. November 2024 bis 17. Januar 2025 - findet nicht in den Ferien statt.

Alle Kinder ab 8 Jahren sind eingeladen Lateinamerikanische und Standard Paartänze spielerisch in kleinen Gruppen zu lernen. Tanzen vereint Sport, Musikverständnis, Teamarbeit und bietet Training in der Gemeinschaft. Gern auch einfach mal schnuppern kommen.