FRAKIMAs Sanfte Gymnastik Kurs 1

  • Montag, 16. Dezember 2024
  • 10:00 – 11:00 Uhr
  • Treff 23 / Saal 3
  • Sport

Das halbjährliche Kursangebot „sanfte Gymnastik I" richtet sich an Einsteiger sowie an gestresste und abgespannte Menschen. Hier wird gemeinsam in der Gruppe trainiert, um die Kräftigung und die Mobilisierung der Muskulatur und ein positives Körpergefühl zu erlangen. Die Übungen stärken nicht nur den Körper, die Körperhaltung und das Körpergleichgewicht, sondern auch die Seele. Durch sanfte Dehnungsübungen werden Verspannungen und Stress abgebaut. Untermalt wird die Gymnastikstunde mit Musik, denn bekanntlich geht mit Musik alles leichter. Spaß, Zufriedenheit und eine nette Sportgemeinschaft sind garantiert.
Folgende Ausrüstung wird benötigt: Sportkleidung, Sportschuhe für den Innenraum und Gymnastikmatte
Kursleitung: Christina Schmeling
Eine Voranmeldung ist notwendig.

Veranstaltungsort

Treff 23 / Saal 3
Breitscheidstraße 43a
16321 Bernau bei Berlin

Kontakt

Anja Schreier
03338 5465
frakima@bernau-bei-berlin.de

Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes

stufenloser Zugang
Breite der Eingangstür mindestens 90cm
Behindertengerechtes WC

Übersicht

Datenschutzhinweise & Cookie-Einstellungen

Wir verwenden Cookies, um Ihnen die Inhalte und Funktionen der Website bestmöglich anzubieten. Darüber hinaus verwenden wir Cookies zu Analyse-Zwecken.

Zur Datenschutzerklärung und den Cookie-Einstellungen.

Allen zustimmennur notwendige Cookies zulassen

Datenschutzhinweise & Cookie-Einstellungen

Bitte beachten Sie, dass technisch erforderliche Cookies gesetzt werden müssen, um wie in unseren Datenschutzhinweisen beschrieben, die Funktionalität unserer Website aufrecht zu erhalten. Nur mit Ihrer Zustimmung verwenden wir darüber hinaus Cookies zu Analyse-Zwecken. Weitere Details, insbesondere zur Speicherdauer und den Empfängern, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. In den Cookie-Einstellungen können Sie Ihre Auswahl anpassen.

PHP Sitzung
Das Cookie PHPSESSID ist für PHP-Anwendungen. Das Cookie wird verwendet um die eindeutige Session-ID eines Benutzers zu speichern und zu identifizieren um die Benutzersitzung auf der Website zu verwalten. Das Cookie ist ein Session-Cookie und wird gelöscht, wenn alle Browser-Fenster geschlossen werden.
Seiten-Einstellungen
Speichert ob die Hinweisfelder auf der Seite angezeigt werden sollen oder nicht.
Google Website-Übersetzer
Dieses Widget übersetzt den Inhalt dieser Webseite in andere Sprachen. Es basiert auf der neuesten maschinellen Übersetzungstechnologie von Google.
ReadSpeaker
Mit Hilfe des ReadSpeaker webReader können Sie sich Inhalte auf dieser Webseite laut vorlesen lassen.
Video-Stream-Hosting
Dient dazu sowohl Sitzungen im Rathaus live mitverfolgen zu können als auch frühere Sitzungen per Video-on-Demand über den Onlinedienst Linda und Sören Steinmann GbR - Video-Stream-Hosting herunterzuladen oder per Streaming direkt anzusehen.
Google Maps
Google Maps ist ein Karten-Dienst des Unternehmens Google LLC, mit dessen Hilfe auf unserer Seite Orte auf Karten dargestellt werden können.
YouTube
YouTube ist ein Videoportal des Unternehmens Google LLC, bei dem die Benutzer auf dem Portal Videoclips ansehen, bewerten, kommentieren und selbst hochladen können. YouTube wird benutzt um Videos innerhalb der Seite abspielen zu können.
Vimeo
Vimeo ist ein Videoportal des Unternehmens Vimeo, Inc., bei dem die Benutzer auf dem Portal Videoclips ansehen, bewerten, kommentieren und selbst hochladen können. Vimeo wird benutzt um Videos innerhalb der Seite abspielen zu können.
Matomo
Matomo ist eine Open-Source-Webanwendung zur Analyse des Nutzerverhaltens beim Aufruf der Website.