Salsa Cubana für Fortgeschrittene mit Matthias Junghänel mehr erfahren

Der Name betont den Wirkungsbereich auf Muskel und Sehnen. Die Methode wirkt daneben auch deutlich transformierend auf der Gefühlsebene. mehr erfahren

Nach einer kurzen Erwärmung üben wir paarweise Verteidigungstechniken und koordinative Übungen, welche den Kopf und den Körper beanspruchen und die wir im Alltag einsetzen können. Dazu gehört … mehr erfahren

Salsa Cubana für weit Fortgeschrittene (Dauertermin) mehr erfahren

Diese Begegnung ist an jedem Montag und Mittwoch. Barrierefreie Spiele sind vorhanden. mehr erfahren

Gegen einen geringen Unkostenbeitrag (entsprechend der Möglichkeiten) verkauft die Bernauer Tafel mittwochs von 16 bis 17.30 Uhr Lebensmittel im Begegnungszentrum der Volkssolidarität, Sonnenallee … mehr erfahren

für Professionelle, Laien und Interessierte Die Galerie Bernau lädt ein zum gegenseitigen Kennenlernen, Inspirieren, Kontakte knüpfen, Modellsitzen, Zeichnen, Malen, Kritzeln und vielem mehr. mehr erfahren

Die Botschaft der Hände und des Herzens versteht jedes Baby instinktiv Körperkontakt und Berührung, liebevolle, bewusste Berührung sind die wichtigsten Grundbausteine und Voraussetzungen für eine … mehr erfahren

Musikinteressierte Kinder und Jugendliche aus Bernau und Umgebung, die Lust haben, Gitarre spielen zu lernen, sind hier bei uns genau richtig. Die Kurse sind für Anfänger geeignet und werden von … mehr erfahren

Freie Kunst-Werkstatt für Kinder ab 8 Jahre und Jugendliche / Kurs 1 ist ein halbjährliches Kursangebot der FRAKIMA und richtet sich an Kinder ab 8 Jahre und Jugendliche. Im Kurs stehen kreatives, … mehr erfahren

In diesem Kurs lernen Ihre Kinder sich über Geschichten mit ihrem Körper auszudrücken, sie lernen in Musiken nicht nur reinzuhören, sondern diese auch in ihrem Körper zu fühlen und dieses … mehr erfahren

Geben Sie dieser Zeit einen besonderen Raum, in der sich Körper, Geist und Seele neu orientieren dürfen, erleben Sie die Lebensphase der Veränderung bewusster und genießen Sie die Zeit zu zweit. … mehr erfahren

Freie Kunst-Werkstatt für Kinder ab 8 Jahre und Jugendliche / Kurs 2 ist ein halbjährliches Kursangebot der FRAKIMA und richtet sich an Kinder ab 8 Jahre und Jugendliche. Im Kurs stehen kreatives, … mehr erfahren

Kindertanz - spielerisch bewegen und lernen Kinder entdecken die Welt des Tanzens. Unsere Kindergruppen fördern Kreativität, Koordination und Selbstbewusstsein, mit viel Spaß und Musik. Die … mehr erfahren

In diesem Kurs geht es um das Bildermachen und darum, eigene innere Bilder umzusetzen und sich bildhaft auszudrücken. Für diesen Prozess gibt es Anleitung in einer kreativen Umgebung mit … mehr erfahren

Für alle die sich beim Sport richtig auspowern, den Puls richtig hoch bringen und nicht mehr alleine Zuhause Youtube Hiit Workouts vor dem Fernseher machen möchten, veranstalte ich jeden Mittwoch um … mehr erfahren

In dem am 8. Januar 2025 beginnenden Taijikurs werden die Grundlagen einer alten inneren Kampfkunst vermittelt. Ein System zur Entwicklung innerer Stärke und Harmonie durch Konzentration, … mehr erfahren

Malen [&] Zeichnen In dem halbjährlichen Kursangebot für Anfänger und Fortgeschrittene wird in unterschiedlichen Techniken des Malens und Zeichnens Raum zum Ausprobieren gegeben. Neue Techniken … mehr erfahren

Ein ganzheitliches Beckenbodentraining – mit einer guten Basis in den Kurs für Geübte Gedacht als regelmäßige Praxis nach dem Basiskurs, bieten wir Dir nun ein fortlaufendes Kursformat an. Du … mehr erfahren

Benötigen Sie einen Ausgleich für den alltäglichen Stress? Möchten Sie sich kreativ betätigen und Ihren Geist, Ihre Geschicklichkeit und Ihr Reaktionsvermögen schulen? Dann sind Sie bei uns … mehr erfahren

Feiert mit uns an Himmelfahrt einen Tag voller Radl-Spaß und Geselligkeit mit herzhaften [&] süßen Schmankerln! Deftige Spezialitäten, wie Bratwurst [&] Burger (auch vegetarisch). Süße Genüsse … mehr erfahren

Der Tanzclub Bernau bietet, mit unserem neuen Trainer Pedro, jeden Donnerstag kostenfreie Schnuppertermine für Anfänger und auch den Einstieg in das regelmäßige Training an. Eine Möglichkeit … mehr erfahren

In diesem Kurs haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, Ideen auszutauschen und verschiedene Keramiktechniken auszuprobieren. Dieses Kursangebot ist ein halbjährliches Angebot. Eine Teilnahme ist … mehr erfahren

Jeden Dienstag und Donnerstag von 10 - 12 Uhr treffen sich die Mami`s mit ihren kleinen Mäusen im ElternZeitCafè zum Austausch. Auf dem Monat aufgeteilt, besucht uns, das Fachpersonal … mehr erfahren

Malerei am Vormittag | Naturstudium, Porträt, Figur und andere Themen, Arbeiten und Experimentieren mit verschiedenen Techniken. Halbjährliches Kursangebot. Eine Anmeldung ist … mehr erfahren