Geführte Meditationen „Die Kunst der Stille"

Ein 3-wöchiger Meditationskurs für die stille Zeit des Jahres.Was geschieht, wenn wir für einen Moment nichts tun müssen? Unser Alltag ist oft voller Geräusche, Informationen und Gedanken. Stille … mehr erfahren

FRAKIMAs Flamencokurs für Anfänger/Mittelstufe

  • Montag, 16. November 2026
  • 19:45 – 21:15 Uhr
  • Frakima Werkstatt
  • Kurse
Flamenco steht für Leidenschaft und Temperament. Hast Du Dich im Urlaub auch schon das eine oder andere Mal von den Flamencoshows fesseln lassen? Dann probiere es jetzt selbst aus! Tauche in die … mehr erfahren

Frauen-Selbstverteidigung und Fitness

  • Montag, 16. November 2026
  • 20:00 – 21:30 Uhr
  • Erich-Wünsch-Halle
  • Sport
Bei uns im 1. Ju-Jutsu Verein Bernau heißt es jeden Montag „Frau-Stark-Selbstbewusst".Mit viel Spaß bei der Sache bieten wir eine gute Mischung aus effektiver Frauen-Selbstverteidigung, … mehr erfahren
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