Hatha-Yoga Grundkurs | für Beginner*innen
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Ballettschule „La Sylphide"
- Gesundheit / Wellness
Du willst mit Yoga starten? Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich. Lerne die Grundlagen des Yoga kennen:
Körperhaltungen und Bewegungsabläufe (Asanas), welche die Energie ins Fließen bringen.
Atemübungen (Pranayama), die den Geist klären und fokussieren.
Einfache Meditationsübungen, die dich in den Moment führen.
Unser Fokus liegt auf Präsenz, nicht Leistung, auf Offenheit und Neugier statt Zielorientierung. EveryBody Welcome.
7 Termine aufeinander aufbauend
Kosten: 120 EUR (100 EUR ermäßigt für Geringverdiener*innen)
Bitte beachte: Zu diesem Kurs musst du deine eigene Yogamatte mitbringen.
Veranstaltungsort
Ballettschule „La Sylphide"
Breitscheidstraße 13
16321 Bernau bei Berlin
Kontakt
Janine Schneider
0176 62804822
janine@yoursoulspace.org
www.yoursoulspace.org