07.05.2018
Per Rad von Pankow nach Bernau
Viele Wege führen nach Bernau. Auch Radwege. Insofern lädt die Tourist-Information der Stadt für Sonntag, den 27. Mai zu einer Yoga-Cycling-Radtour von Pankow zum Kunst- und Handwerkermarkt in Bernau ein. „Yoga-Cycling ist für jedes Alter und für die ganze Familie geeignet“, so Monika Müller.
Los geht es um 10.30 Uhr im Schlosspark Pankow am Café Sommerlust vorm Schloss Schönhausen. Auf der Radtour entlang der Panke werden klassische Yoga-Übungen mit neuen Interpretationen verknüpft. „Yoga-Cycling vertreibt die Gedanken und erfrischt den Körper. Achtsames Radfahren eröffnet neue Perspektiven“, so die Yoga-Lehrerin und Co-Erfinderin von Yoga-Cycling Nadezda Agapova. Sie gibt Tipps zum Aufwärmen vor und zum „Runterkommen“ nach der Fahrt. Wenn am Sattel, Griff oder Pedal etwas zwickt, der Rücken schmerzt oder der kleine Finger kribbelt, empfiehlt die Yoga-Lehrerin hilfreiche Übungen und Positionen.
Das Startup-Unternehmen Live-Cycle begleitet die Tour mit dem Lastenrad, das eine komplette Fahrradwerkstatt ersetzt. So können die Mitarbeiter im Fall der Fälle in wenigen Minuten ein Rad wieder fahrbereit machen.
Gegen 14 Uhr werden die Radler in der Hussitenstadt eintreffen. Dann haben sie immerhin 25 Kilometer „in den Beinen“ und können sich in Bernau erholen. Gern bei einem Besuch im Heimatmuseum im Steintor und auf dem Kunst- und Handwerkermarkt im Stadtpark am Pulverturm.
Die Rückfahrt nach Berlin ist dann individuell per Bahn oder Rad möglich. Zur Navigation wird den Teilnehmern die Bike-Citizens-App inklusive Berlin-Karte kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Anmeldungen zur Tour werden bis 23. Mai entgegengenommen: per E- Mail an touristinformation@bernau-bei-berlin.de oder unter Tel. (0 33 38) 76 19 19. Teilnahmebeitrag: Einzelticket 10 Euro, Zweierticket 15 Euro. Kinder unter 13 Jahren können kostenfrei mitradeln.